Posted by Am recomandat de fiecare data cand am avut ocazia, fiecarei persoane in parte sa faca miscare, sa se bucure de miscarea in aer liber si de ce nu sa renunte la obiceiurile sedentare, pe care le putem capata oricand, daca nu le avem deja. Cum sunt o persoana foarte activa, stiu foarte bine despre ce vorbesc si de ce promovez atat de mult toata aceasta latura legata de miscare.
Printre multe altele recunosc faptul ca nu am suficient timp, in fiecare zi sa mi-l petrec in incercarea de a face miscare. Dar la fiecare problemuta, pe care am avut-o am incercat sa gasesc solutia cea mai perfecta si potrivita. Si cum imi place foarte mult sa alerg a trebuit sa schimb putin registrul, mai ales acum pe timp de iarna. Spre exemplu, iarna nu poti alerga afara si nici nu iti poti petrece prea mult timp in aer liber, cu atat mai mult daca esti o persoana sensibila asa cum sunt si eu.
Si pentru ca nici nu ma pot rupe de miscare, de alergat, am optat pentru o varianta ce ma avantajeaza in aceasta perioada de iarna. Si anume, obisnuiesc sa folosesc acea banda alergare cu inclinare, care practic te ajuta sa faci acelasi lucru, pe care il poti face si afara.
De ce am ales o banda alergare pliabila?
Pentru ca in ultima perioada am tot fost intrebata de ce am preferat alergatul pe o banda de alergare, m-am simtit nevoita sa completez toate aceste informatii. Nu, numai ca am acceptat ca pe timp de iarna sa apelez la banda de alergare, ci ca am apelat la una care se si pliaza foarte usor. Cum incaperea in care locuiesc nu este foarte mare am preferat sa caut acel ceva, de care sa ma folosesc si pe care bineinteles sa-l pot depozita cu usurinta.
Iar pentru ca nu imi plac spatiile inchise, in timp ce folosesc banda de alergat las ferestrele deschise. Iar daca mi se face foarte frig atunci apelez la lumanarele parfumate sau la tot felul de parfumuri care sa ma puna in miscare. Ideal ar fi sa ne bucuram de miscare, indiferent de sezon, indiferent daca avem timp sau nu sa facem asta.
Si, indiferent daca suntem in aer liber sau apelam la o banda de alergat. Sper ca aceste lamuriri ale mele sa le inteleaga toata lumea, mai ales ca vesnic in aceasta perioada suntem bombardati de multiple informatii si bineinteles nu prea mai reusim sa ne facem timp si pentru a ne ingriji trupul.